レッグマジックの感想

レッグマジック サークルを、
とりあえず1か月使い続けてみました。



毎日ワークアウトDVDに取り組んでいたわけではなく、
たまに、1〜2分開閉するだけ。

といった、
ゆるいエクササイズをするだけの日もありました。



早速、ダイエット効果をチェックしてみたいと思います。

自分でも驚いたのですが、

体重はマイナス2キロ！
ウエストもマイナス１．５センチ！

そんなに頑張ってエクササイズをしていたわけではないのに、
なかなか良いダイエット結果が！

この方向性で、
もっと真剣に取り組んだら、
さらに体重やウエストに良い変化がありそうな感じです。

とりあえず
このまま続けてみたいと思います。


レッグマジック サークル

レッグマジック サークルの上半身プログラムに挑戦してみたいと思います。



ちょっと準備が必要でして、

まずは真ん中のバーを抜きとりまして



そして、



カバーをします。

安全のため、



ストッパーを設置。



地味なストッパーですが、
本当に固定されてびっくり。

びくともしません。



グリップを差し込みます。



これで準備は完了です。

レッグマジック サークルのDVDをスタートさせると、



予想はしていましたが、
腕立て伏せ。



これが、結構きついんですよね。
自分の体力に合わせて挑戦するのが良さそうです。



ただ、しっかりと
鍛えられている感じはあります。

普段、腕立て伏せなんてやらないもので、
地味ながら、新鮮な感じがします。

意外に楽しかったのが、



ボートをこぐようなエクササイズ。

結構負荷はかかりますが、
普段使わない筋肉が鍛えられている感じがして、
面白かったです。

レッグマジックサークルは、
意外にも上半身プログラムの方が、充実感がありました。


レッグマジック サークル